Ballz Bollywood ! Nouvelles et bavardage chauds de vos célébrités préférées de Bollywood !

Ainsi, nous avons été sur une chasse pour quelques secrets des corps les plus parlés dedans Bollywood. Tandis que Shilpa Shetty dit que son corps est le produit de bons gènes, autre tient le premier rôle le travail leurs bouts au loin pour atteindre cette forme d'Un-liste. Des tapis roulants à la salle de gymnastique au yoga classe, Ballz a le godet pour toi !

L'acteur nous rappelle également d'importance de manger saine. « J'évite les nourritures frites et trop de boissons aérées. La substance huileuse et graisseuse est un grand `AUCUN' en ce qui concerne mon ingestion diététique quotidienne. »

Hrithik Roshan' s DBO de tueur juste ne lui fait pas l'individu. L'homme travaille dur pour lui. « Je forme quatre fois en semaine. Je fais de cardio- trois jours en semaine. Cardio- est comme pulser sur le coureur ou le saut pendant environ 25 minutes. Ma formation de poids est très simple. Je le maintiens juste très intense, sous très peu. Je ne m'exerce pas pendant plus de 40 minutes.

Je fais juste assez pour me maintenir. Je ne veux pas devenir encombrant, » dit que l'homme avec le plus parfait sculpted des bras dedans Bollywood. « Je crois que votre corps est de 90 pour cent votre régime. Et le régime un doit prendre la commande de, » il s'ajoute. « Mangez de la nourriture droite. Je ne mange pas du beurre, ghee, huile. Je mange juste la substance rôtie bouillie grillée. »

Shilpa Shetty récemment libéré son yoga fortement annoncé DVD. On dit qu'elle pratique le yoga journalier pour maintenir cette figure mince superbe. « … elle croit que ce devrait être un mode de vie pour chacun, » dit Vallée Bhagwagar son publiciste.

Le contraire à la croyance populaire, Shilpa Shetty ne suit pas un régime. « Je n'ai jamais fait n'importe quoi idiot comme le régime de potage de chou. Au lieu de cela, mangez juste bon, les nourritures normales dans les parties sensibles, » elle dit. Ainsi, quelle est sa formule secrète pour garder le poids au loin ? « Jamais casse-croûte - manger entre les repas augmente juste votre prise de calorie. Rappelez-vous que le thé est toujours meilleur que les boissons sucrées et fizzy, » indique l'actrice de 32 ans. “And don’t eat after 8pm. I always eat at least three hours before I go to bed so my body has the chance to work off the calories,” she adds.

Shahid ex girlfriend, Kareena Kapoor credits her waiflike body to a balanced diet and a strict yoga regime as well. The once curvaceous actress who seems quite taken up by Hollywood has no qualms about looking emaciated, thanks to the demand for stick-thin leading ladies that are a rage in the west. It is also rumoured that she tried so hard to become thin that she actually fainted on the sets of ‘Tashan‘!

Despite reports of starving herself, Kareena insists her body is the result of hard work and was happy to reveal her healthy eating tips:
Kareena’s diet chart
1. Alternates breakfast with a bowl of muesli with nuts or two parathas and yoghurt
2. Lunch and dinner consists of chapatis with lots of green vegetables and dal
3. Snacks every three hours with nuts and milk for energy
4. No salads (she hates them) and no rice
5. Drinks two bottles of electral
6. Says she loves cheese and eats at least one slice because of its protein content and fatty acids

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