Ballz Bollywood! Ballz Болливуд! Hot news and gossip of your favorite Bollywood celebrities! Горячие новости и сплетни ваших любимых Болливуд знаменитостей!

So, we’ve been on a hunt for some secrets of the most talked about bodies in Bollywood . Итак, мы на охоту за некоторые секреты из самых коснулся органов в Болливуд. While Shilpa Shetty says her body is the product of good genes, other stars work their butts off to attain that A-list shape. Хотя Шетти Shilpa говорит ее тело является продуктом хорошие гены, других звезд работы их прикладами до достижения том, что A-лист формы. From treadmills at the gym to yoga classes, Ballz has got the scoop for you! С treadmills на тренажерный зал для занятия йогой, Ballz получил ковшом для вас!

The actor also reminds us of the importance of eating healthy. Актер также напоминает нам о важности здорового питания. “I avoid fried foods and too much of aerated drinks. "Я избегать жареных продуктов и слишком много газированных напитков. Oily, greasy stuff is a big `NO’ as far as my daily dietary intake is concerned.” Нефтяной, смазочные материалы является крупным `NO", насколько это мой ежедневный питания обеспокоен ".

Hrithik Roshan ’s Рошан Hrithik "ы killer bod убийца может быть just doesn’t make it self. просто не сделать его самим собой. The man works hard for it. Этот человек работает, для него. “I train four times in a week. "Я поезд четыре раза в неделю. I do cardio three days in a week. Я сердечно трех дней в неделю. Cardio is like jogging on the runner or skip for about 25 minutes. Кардио, как бег на бегуна или пропустить около 25 минут. My weight training is very simple. Мой вес подготовки весьма прост. I just keep it very intense, very short. Я только держать его очень круто, очень мало. I don’t train for more than 40 minutes. Я не поездов более чем на 40 минут.

I just do enough to maintain myself. Я только что делать, чтобы сохранить себя. I don’t want to get bulky,” says the man with the most perfect sculpted arms in Bollywood . Я не хочу, чтобы получить громоздкие, говорит мужчина с наиболее совершенной фигурными оружия в Болливуд. “I believe your body is 90 per cent your diet. "Я верю, что ваше тело на 90 процентов вашего рациона. And diet one has to take control of,” he adds. И диеты нужно, чтобы взять под контроль ", добавляет он. “Eat the right food. "Ешьте право питание. I don’t eat butter, ghee, oil. Я не едят сливочное масло, топленое масло, масло. I just eat grilled boiled roasted stuff.” Я просто поесть жареной отварной жареный материал ".

Shilpa Shetty recently released her highly publicised yoga DVD. Shilpa Шетти недавно выпущенном ее весьма известное йога DVD. She is said to practice yoga everyday to maintain that super slim figure. Она говорит, к практике йоги повседневной утверждать, что ультра плоский рис. “…she believes it should be a way of life for everyone,” said Dale Bhagwagar her publicist. "… она считает, что она должна стать образом жизни для всех", говорит Дейл Бхагвагар ее публицист.

Contrary to popular belief, Shilpa Shetty does not diet. Вопреки распространенному мнению, Шетти Shilpa не диета. “I’ve never done anything silly like the cabbage soup diet. "Я никогда не делали ничего глупо, как капуста суп диета. Instead, just eat good, natural foods in sensible portions,” she says. Вместо этого, просто есть хорошие, естественные продукты питания в разумной части ", говорит она. So, what’s her secret formula for keeping the weight off? Таким образом, что ее секрет, формула для поддержания веса покинуть? “Never snack - eating between meals just increases your calorie intake. "Никогда не закусочная - есть между приемами пищи только увеличивает ваши калорий. Remember tea is always better than sugary, fizzy drinks,” says the 32-year-old actress. Помните, чай всегда лучше, чем сладких, fizzy напитки ", сказал 32-летний актриса. “And don’t eat after 8pm. "И не есть после 8 вечера. I always eat at least three hours before I go to bed so my body has the chance to work off the calories,” she adds. Я всегда есть по крайней мере три часа, прежде чем я иду спать это мое тело имеет возможность работать у калорий ", добавляет она.

Shahid ex girlfriend, Kareena Kapoor credits her waiflike body to a balanced diet and a strict yoga regime as well. Шахид бывшие подруги, Карина Капур кредиты ее waiflike орган для сбалансированного рациона питания и строгого режима, йога, а. The once curvaceous actress who seems quite taken up by Hollywood has no qualms about looking emaciated, thanks to the demand for stick-thin leading ladies that are a rage in the west. Некогда curvaceous актрисы, которые, как совершенно рассмотрен в Голливуде нет угрызений о перспективных истощения, благодаря спрос на палочка-тонкая ведущих дамы, которые являются бушуют на западе. It is also rumoured that she tried so hard to become thin that she actually fainted Кроме того, по слухам, что она попыталась так трудно стать тонкой, что она действительно потеряла сознание on the sets of ‘Tashan‘! на наборы "Tashan"!

Despite reports of starving herself, Kareena insists her body is the result of hard work and was happy to reveal her healthy eating tips: Несмотря на сообщения о голодающих себя, Карина настаивает на ее тело, является результатом напряженной работы, и с удовольствием показывают ее здоровое питание советы:
Kareena’s diet chart Карина в рационе диаграмма
1. Alternates breakfast with a bowl of muesli with nuts or two Заместители завтрак с тарелку мюсли с орехами или двух parathas and yoghurt и йогурт
2. Lunch and dinner consists of chapatis with lots of green vegetables and dal Обед и ужин состоит из chapatis с большим количеством зеленых овощей и даль
3. Snacks every three hours with nuts and milk for energy Закуски каждые три часа с орехами и молока в области энергетики
4. No salads (she hates them) and no rice Нет салатов (она ненавидит их), и нет риса
5. Drinks two bottles of electral Напитки две бутылки electral
6. Says she loves cheese and eats at least one slice because of its protein content and fatty acids Говорит она любит сыр и ест, по крайней мере, один кусочек, поскольку его содержание белка и жирных кислот

So there you have it! Таким образом, что она у вас есть! Got a great tip of your own? Есть большой кончик вашего собственного? Feel free to share it with other readers in the comments section Не стесняйтесь поделиться ею с другими читателями в разделе комментариев

This is most undeniably Это, несомненно, наиболее the year of Shilpa Shetty год Шетти Shilpa !! ! All the right things seem to be failing in this lass’s lap at the right moment, the success story beginning with the Celebrity Big Brother show earlier this year. Все, что правильно, как представляется, не в этом lass в коленях и в нужное время, успех, начиная с знаменитостей Большого Брата шоу в начале этого года. She is doing stuff that all actresses crave to do someday…like launching perfumes named S2 , starting a production house also called S2, making dvd videos on yoga…And as if all this glamour action wasn’t enough she is all set to storm Berlin, Holland and the UK. Она делает вещи, что все актрисы жаждут сделать-нибудь… как начало духи названием S2, начав производство дом также призвал S2, делая dvd видео по йоге… И, как если бы все это гламур действий было недостаточно она весь набор взять штурмом Берлин , Голландии и Великобритании.

At London she will be performing at the Royal Albert Hall to name a few, with her musical play called “ Miss Bollywood ”. В Лондоне она будет выступать в Королевском Альберт Холле назвать некоторые из них, со своим музыкальным играть называется "Мисс Болливуд". While there’s no word of Jade Goody being in the audience, it has been confirmed that Neeta Lulla , a reknowned Indian designer will be designing her costumes and equally talented choreographer Ganesh Hegde will be guiding her every move! Несмотря на то, что нет слова Джейд Гуди, находящихся в аудитории, то было подтверждено, что Neeta Лулла, известного индийского дизайнера будет разработке ее костюмы, и в равной степени талантливым хореографом Ганеш Хегде будете руководить ей каждый шаг! The song “ some boys (well in this case girls) have all the luck ” seems to be playing out loud in my head. Песня "некоторые мальчики (и в данном случае девочек), которые все удачи", как представляется, играет вслух в моей голове.

However, as much as she tries to distract us with all that bling, she will still be remembered to most as “ Вместе с тем, как она пытается отвлечь нас и все, что bling, она будет по-прежнему иметь в виду, в большинстве, как " the girl Richard Gere was all over девушка Ричард Гир был всего !” But props to the woman who lets nothing break her success drive! ! "Но реквизит к женщине, которая ничего не позволяет разорвать ее успех диска!

A few hours ago, Shilpa Shetty , was on her way to the opening of the Miss Bollywood musicial in Berlin when she was arrested at Mumbai Airport on obscenity charges for her public “kiss” with Richard Gere . А несколько часов назад, Shilpa Шетти, была на пути к открытию Мисс Болливуд musicial в Берлине, когда она была арестована в аэропорту Мумбаи по непристойности сборов за ее публичной "поцелуй" с Ричард Гир.

Earlier this year, the Hollywood star caused an outcry when he grabbed Shilpa, swept her backwards and planted a kiss several times on her cheek at an AIDS-awareness event. Ранее в этом году, голливудской звездой вызвало возмущение, когда он схватил Shilpa, охватившего ее назад и посадил поцеловать несколько раз по ее щеке на СПИД-осознание события. Conservative Hindus claimed that the pair violated the country’s anti-obscenity laws, prompting crowds to burn posters of the two stars in protest at the kiss. Консервативная индусы утверждают, что пара нарушены в стране анти-законов, непристойности, побуждая людей сжигать плакаты из двух звезд в знак протеста на поцелуй.

Shortly after the drama, a court issued a warrant for Gere ’s arrest and barred Shilpa from leaving the country. Вскоре после трагедии, суд издал ордер на Гир "с арестом и Shilpa запрещено покидать пределы страны. A court later overturned this ruling. А позднее суд отменил это решение.

Shilpa said, “I can understand something like this if I’d committed a criminal offense. Shilpa сказал: "Я могу понять-то вроде этого, я совершил уголовное преступление. But what was my offense, when I’m just an actor, going to perform a musical on foreign land.” After hours of questioning, a tearful Shilpa was finally released when officials confirmed that the ban had in fact been overturned. Но то, что мое преступление, когда я только актер, собирается выполнять музыкальные по чужой земле. "После нескольких часов допроса, один tearful Shilpa был, наконец, освобожден, когда должностные лица подтвердили, что этот запрет, в сущности, было отменено.

Hypocritical is the word that comes to mind. Bollywood movies are known for its power of the requisite wet sari dance , where it manages to start pouring down raining the minute they launch into a dance routine that leaves nothing to the imagination, but yet we don’t see anyone labelling that as obscene when really vulgarity in Bollywood is increasingly popular. Лицемерно это слово, которое приходит на ум. Болливуд фильмы известны своей власти необходимую мокрый сари танца, где он управляет, чтобы начать вливание вниз дождь на минуту их запуска в танце рутинных, что ничего не оставляет для воображения, но тем не менее мы не 'т см. никому маркировки, что, как непристойные, когда действительно пошлость, в Болливуд становится все более популярной.

Or what about when an on-screen couple lips reach the moment of impact when the scene is quickly cut, yet dry humping and grinding against each other is accepted? Или что можно сказать о тех случаях, когда на экране пара губ достичь момент удара, когда сцена быстро вырезать, но сухой humping шлифовка и друг против друга принято?

We say it’s high time these people come down from their ivory tower of righteousness and get over this ridiculous cry for attention. Мы говорим, пришло время, когда эти люди сошел со своей башне из слоновой кости правду и получить за это смешно плакать за внимание.

Shilpa Shetty , easily the most popular Indian in Britain thanks to her win on the reality show (celebrity) Big Brother earlier this year, has been honored with a doctorate by the Leeds Metropolitan University for her contribution to cultural diversity and good relations between the people of India and the UK. Shilpa Шетти, легко самых популярных индийских в Великобритании благодаря ей победить на реалити-шоу (знаменитости) Большой брат ранее в этом году был удостоен защитил докторскую диссертацию в университете Лидс Метрополитен за ее вклад в культурное разнообразие, и добрые отношения между людьми Индии и Великобритании.

Translation: Jade Goody must be fuming somewhere in bitchy land! Перевод: Джейд Гуди должны быть фьюмингование-то в bitchy земли!