Bollywood Celebs openbaart Hun Geheimen van het Dieet en van de Geschiktheid
12 april, 08 door Ballz Bollywood!Zo, zijn wij op een jacht voor sommige geheimen van binnen het meest gesproken over organismen geweest Bollywood. Terwijl Shilpa Shetty zegt haar lichaam het product van goede genen is, andere sterren weg hun te bereiken uiteinden werken dat a-Lijst vorm. Van tredmolens bij de gymnastiek aan yoga klassen, Ballz heeft de lepel voor u!
De acteur herinnert ons ook aan het gezonde belang te eten om. „Ik vermijd gebraden voedsel en teveel van geluchte dranken. Het olieachtige, vettige materiaal is een grote GEEN `' wat betreft mijn dagelijkse dieetopname.“
Hrithik Roshan' s moordenaars BZV maakt het niet zelf enkel. De mensenwerken hard voor het. „Ik leid vier keer in een week op. Ik doe cardio drie dagen in een week. Cardio is als het jogging op de agent of skip ongeveer 25 minuten. Mijn gewicht opleiding is zeer eenvoudig. Ik houd het intens enkel zeer, zeer plotseling. Ik leid niet meer dan 40 minuten op.
Ik doe enkel genoeg om te handhaven. Ik wil niet omvangrijk worden,“ zegt de man met het meest perfect wapens binnen sculpted Bollywood. „Ik geloof uw lichaam 90 percenten uw dieet is. En het dieet moet controle van nemen,“ hij voegt toe. „Eet het juiste voedsel. Ik eet geen boter, ghee, olie. Ik eet enkel geroosterd gekookt geroosterd materiaal.“
Shilpa Shetty gaf onlangs haar hoogst bekend gemaakte yoga DVD vrij. Zij wordt gezegd aan praktijkyoga elke dag om dat super slanke cijfer te handhaven. „… gelooft zij het een manier van het leven voor iedereen zou moeten zijn,“ gezegd Dale Bhagwagar haar publicist.
Het tegendeel aan populaire overtuiging, Shilpa Shetty is niet op dieet. „Ik heb nooit om het even wat dwaas als het dieet van de koolsoep gedaan. In plaats daarvan, eet enkel goed, natuurlijk voedsel in zinnige gedeelten,“ zij zegt. Zo, wat is haar geheime formule voor weg het houden van het gewicht? „Nooit snack die - tussen maaltijd eet verhoogt enkel uw calorieopname. Herinner me de thee altijd beter is dan de suikerachtige, fizzy dranken,“ 32 éénjarigenactress zegt. „En eet niet na 8pm. I always eat at least three hours before I go to bed so my body has the chance to work off the calories,” she adds.

Shahid ex girlfriend, Kareena Kapoor credits her waiflike body to a balanced diet and a strict yoga regime as well. The once curvaceous actress who seems quite taken up by Hollywood has no qualms about looking emaciated, thanks to the demand for stick-thin leading ladies that are a rage in the west. It is also rumoured that she tried so hard to become thin that she actually fainted on the sets of ‘Tashan‘!
Despite reports of starving herself, Kareena insists her body is the result of hard work and was happy to reveal her healthy eating tips:
Kareena’s diet chart
1. Alternates breakfast with a bowl of muesli with nuts or two parathas and yoghurt
2. Lunch and dinner consists of chapatis with lots of green vegetables and dal
3. Snacks every three hours with nuts and milk for energy
4. No salads (she hates them) and no rice
5. Drinks two bottles of electral
6. Says she loves cheese and eats at least one slice because of its protein content and fatty acids
So there you have it! Got a great tip of your own? Feel free to share it with other readers in the comments section



























