Ballz Bollywood! Ballz Болливуд! Hot news and gossip of your favorite Bollywood celebrities! Горячие новости и сплетни ваших любимых Болливуд знаменитостей!

So, we’ve been on a hunt for some secrets of the most talked about bodies in Bollywood . Итак, мы на охоту за некоторые секреты из самых коснулся органов в Болливуд. While Shilpa Shetty says her body is the product of good genes, other stars work their butts off to attain that A-list shape. Хотя Шетти Shilpa говорит ее тело является продуктом хорошие гены, других звезд работы их прикладами до достижения том, что A-лист формы. From treadmills at the gym to yoga classes, Ballz has got the scoop for you! С treadmills на тренажерный зал для занятия йогой, Ballz получил ковшом для вас!

The actor also reminds us of the importance of eating healthy. Актер также напоминает нам о важности здорового питания. “I avoid fried foods and too much of aerated drinks. "Я избегать жареных продуктов и слишком много газированных напитков. Oily, greasy stuff is a big `NO’ as far as my daily dietary intake is concerned.” Нефтяной, смазочные материалы является крупным `NO", насколько это мой ежедневный питания обеспокоен ".

Hrithik Roshan ’s Рошан Hrithik "ы killer bod убийца может быть just doesn’t make it self. просто не сделать его самим собой. The man works hard for it. Этот человек работает, для него. “I train four times in a week. "Я поезд четыре раза в неделю. I do cardio three days in a week. Я сердечно трех дней в неделю. Cardio is like jogging on the runner or skip for about 25 minutes. Кардио, как бег на бегуна или пропустить около 25 минут. My weight training is very simple. Мой вес подготовки весьма прост. I just keep it very intense, very short. Я только держать его очень круто, очень мало. I don’t train for more than 40 minutes. Я не поездов более чем на 40 минут.

I just do enough to maintain myself. Я только что делать, чтобы сохранить себя. I don’t want to get bulky,” says the man with the most perfect sculpted arms in Bollywood . Я не хочу, чтобы получить громоздкие, говорит мужчина с наиболее совершенной фигурными оружия в Болливуд. “I believe your body is 90 per cent your diet. "Я верю, что ваше тело на 90 процентов вашего рациона. And diet one has to take control of,” he adds. И диеты нужно, чтобы взять под контроль ", добавляет он. “Eat the right food. "Ешьте право питание. I don’t eat butter, ghee, oil. Я не едят сливочное масло, топленое масло, масло. I just eat grilled boiled roasted stuff.” Я просто поесть жареной отварной жареный материал ".

Shilpa Shetty recently released her highly publicised yoga DVD. Shilpa Шетти недавно выпущенном ее весьма известное йога DVD. She is said to practice yoga everyday to maintain that super slim figure. Она говорит, к практике йоги повседневной утверждать, что ультра плоский рис. “…she believes it should be a way of life for everyone,” said Dale Bhagwagar her publicist. "… она считает, что она должна стать образом жизни для всех", говорит Дейл Бхагвагар ее публицист.

Contrary to popular belief, Shilpa Shetty does not diet. Вопреки распространенному мнению, Шетти Shilpa не диета. “I’ve never done anything silly like the cabbage soup diet. "Я никогда не делали ничего глупо, как капуста суп диета. Instead, just eat good, natural foods in sensible portions,” she says. Вместо этого, просто есть хорошие, естественные продукты питания в разумной части ", говорит она. So, what’s her secret formula for keeping the weight off? Таким образом, что ее секрет, формула для поддержания веса покинуть? “Never snack - eating between meals just increases your calorie intake. "Никогда не закусочная - есть между приемами пищи только увеличивает ваши калорий. Remember tea is always better than sugary, fizzy drinks,” says the 32-year-old actress. Помните, чай всегда лучше, чем сладких, fizzy напитки ", сказал 32-летний актриса. “And don’t eat after 8pm. "И не есть после 8 вечера. I always eat at least three hours before I go to bed so my body has the chance to work off the calories,” she adds. Я всегда есть по крайней мере три часа, прежде чем я иду спать это мое тело имеет возможность работать у калорий ", добавляет она.

Shahid ex girlfriend, Kareena Kapoor credits her waiflike body to a balanced diet and a strict yoga regime as well. Шахид бывшие подруги, Карина Капур кредиты ее waiflike орган для сбалансированного рациона питания и строгого режима, йога, а. The once curvaceous actress who seems quite taken up by Hollywood has no qualms about looking emaciated, thanks to the demand for stick-thin leading ladies that are a rage in the west. Некогда curvaceous актрисы, которые, как совершенно рассмотрен в Голливуде нет угрызений о перспективных истощения, благодаря спрос на палочка-тонкая ведущих дамы, которые являются бушуют на западе. It is also rumoured that she tried so hard to become thin that she actually fainted Кроме того, по слухам, что она попыталась так трудно стать тонкой, что она действительно потеряла сознание on the sets of ‘Tashan‘! на наборы "Tashan"!

Despite reports of starving herself, Kareena insists her body is the result of hard work and was happy to reveal her healthy eating tips: Несмотря на сообщения о голодающих себя, Карина настаивает на ее тело, является результатом напряженной работы, и с удовольствием показывают ее здоровое питание советы:
Kareena’s diet chart Карина в рационе диаграмма
1. Alternates breakfast with a bowl of muesli with nuts or two Заместители завтрак с тарелку мюсли с орехами или двух parathas and yoghurt и йогурт
2. Lunch and dinner consists of chapatis with lots of green vegetables and dal Обед и ужин состоит из chapatis с большим количеством зеленых овощей и даль
3. Snacks every three hours with nuts and milk for energy Закуски каждые три часа с орехами и молока в области энергетики
4. No salads (she hates them) and no rice Нет салатов (она ненавидит их), и нет риса
5. Drinks two bottles of electral Напитки две бутылки electral
6. Says she loves cheese and eats at least one slice because of its protein content and fatty acids Говорит она любит сыр и ест, по крайней мере, один кусочек, поскольку его содержание белка и жирных кислот

So there you have it! Таким образом, что она у вас есть! Got a great tip of your own? Есть большой кончик вашего собственного? Feel free to share it with other readers in the comments section Не стесняйтесь поделиться ею с другими читателями в разделе комментариев

It was about time!! Было время! When Shahrukh & Salman unveiled their Когда Shahrukh и Салман обнародовал свои wax figures восковых фигур , we couldn’t help but feel for Hrithik who was left out, when, let’s face it, he would have provided for a much prettier face to look at. , мы не смогли помочь, но считают для Hrithik кто остались за бортом, когда, давайте решать ее, он обеспечил бы для гораздо красивее лицом к рассмотрим. There’sa rumour going around now, though, that wax artisans at Madame Tussaud’s in London are working on a wax figure of Hrithik in all his muscled splendour. Очень много слухов вокруг происходит сейчас, то, что воск ремесленников на мадам Туссауд в в Лондоне работают над воска фигура Hrithik во всех его muscled блеске.

When asked about the news, Hrithik called it a ’happy rumour’ but more importantly did not deny the possibility of it being true. Когда его спросили о новостях, Hrithik назвала его "счастлив слухов", но еще более важно не отрицает возможность его действительности. “I cannot say anything at this point,” he said, “because nobody from Madame Tussauds has contacted me as yet. "Я ничего не могу сказать на данном этапе, сказал он," потому что никто из мадам Туссаудс связался мне, как еще. But it’sa happy and delightful rumour.” Но это счастливые и восхитительные слухов ".

The gorgeous actor, who has a huge fan base around the world, added, “If it happens, it will certainly be a high compliment and a magnificent acknowledgement of my work. В роскошных актер, который имеет огромный вентилятор базы во всем мире, добавил: "Если это произойдет, это, безусловно, будет высокий комплимент и великолепным признание моей работы. I would be very flattered to be standing next to many legends.” Буду очень льстит, чтобы быть постоянно рядом с многими легендами. "

Meanwhile, there’s another rumour about Hrithik that could be described as being in the ’happy’ category. Между тем, существует еще один слух о Hrithik, которые могли бы быть охарактеризованы как в "счастливыми" категории. His wife, Sussanne Roshan is reportedly carrying not one, but two bundles of joy! Его жена, Сюзанна Рошан, как сообщается, перевозящих не один, а два расслоения радости!

There has been so much of hype surrounding Hrithik Roshan and Shahrukh Khan ’s item numbers in the flick Krazzy 4. Там было столько ажиотаж вокруг Рошан Hrithik и Shahrukh Хан "с номера пунктов в flick Krazzy 4. We personally don’t see what the big deal is. Мы лично не вижу, что большая сделка. It’s not like this is the first time these two are wiggling their booties, but then their fans cannot seem to get enough of them. Он не хотел это первое время эти два wiggling их booties, но затем их поклонников не может показаться достаточно, чтобы получить из них.

Though the song has all the right ingredients of being a popular number due to its foot tapping appeal and groovy mix, the choreography is plain average and does tend to get a bit repetitive at times. Несмотря на то, что песня имеет все права ингредиентов быть популярным число из-за своей ноги разговоров обжалование и groovy структуре, хореография является простой средней и делает, как правило, немного повторяющиеся время от времени.

Both videos give us a feeling of ‘been there done that’. Оба видео дают нам ощущение "было, что там делается". The only difference worth pinpointing is that Rakesh Roshan paired the two against each other making them dance to the same song ‘Break Free’. Единственная разница стоит указав, что Ракеш Рошан в паре два друг против друга делает их танец с тем же песня "Перерыв свободной".

What we want to know is, which video do you like better, Hrithik Roshan ’s or Shahrukh ’s? То, что мы хотим знать, видео, которые вы хотели лучше, Рошан Hrithik "с или Shahrukh" ы? It’sa simple question, really. Это простой вопрос, действительно. Watch them both and leave your comments below. Смотреть их так и оставить свои комментарии ниже.

For pictures to help you decide Для картины, чтобы помочь вам решить, Read the rest of this entry » Прочитать остаток этого вступления »

Despite undergoing weeks of Несмотря проходит недели physiotherapy физиотерапия , Hrithik Roshan ’s injured knee is acting up again. , Рошан Hrithik "с потерпевшего колено действует вновь. On the set of ‘Krazzy 4’, the the hottie-with-a-body would shoot a couple of scenes for his item number and then rest his knee in an elevated position to help relieve the pain. В набор "Krazzy 4 ', то на hottie-с-а-орган будет снимать несколько сцен для его номером, а затем остальные его колене в поднятом положении, чтобы помочь облегчить боль.

In fact, now having completed his performance, Hrithik has been advised three weeks of rest. По сути, теперь, завершив его производительность, Hrithik был поставлен в известность, три недели отдыха. “He can neither dance nor do any stunts. "Он не умеет ни танцевать, ни делать каких-либо трюки. He keeps his legs in an elevated position whenever he is sitting,” says a source. Он держит его ноги в поднятом положении, когда он сидит ", говорит источник.

While Hrithik tends to his injury, we have for you his new bare-chested ad for Cinthol, to make a case of the Mondays go away! Hrithik Хотя, как правило, его повреждения, мы Вам его новой родила Грудь объявление для Cinthol, сделать случае с понедельника уйти!

John Abraham , Bipasha Basu , Lara Dutta , Hrithik Roshan and other Bollywood clients of Watson Fitness Center attended the launch of a new fitness regime, March 13. Джон Абрахам, Бипаша Басу, Лара Датта, Рошан Hrithik и других Болливуд клиентов Уотсон Фитнес-центр принял участие в открытии нового фитнес-режима, 13 марта.

While John looked rather nice working the machines, we were a bit distracted by Bipasha ’s scorching hot figure in a skin- revealing outfit. Хотя Джон посмотрел довольно хорошо работает на машинах, мы были немного чересчур Бипаша "ы ожоги горячей цифра в коже-выявление гардероба. Hey, if you’ve got it, flaunt it. Эй, если вы его получили, flaunt ее. Right? Право?

Read the rest of this entry » Прочитать остаток этого вступления »