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So, we’ve been on a hunt for some secrets of the most talked about bodies in Bollywood . 그래서, 우리는 어떤 비밀이 있었을 찾는가 구의 시체를 대부분 인도에 대해 얘기합니다. While Shilpa Shetty says her body is the product of good genes, other stars work their butts off to attain that A-list shape. 그녀의 시체를 말로 shilpa shetty하는 동안의 제품은 좋은 유전자, 다른 별 작품 - 목록에있는 자신의 모습을 얻기 꽁초를 해제합니다. From treadmills at the gym to yoga classes, Ballz has got the scoop for you! 이 요가 체육관에서 러닝 머신에서 클래스, ballz가 특종가 당신을 위해!

The actor also reminds us of the importance of eating healthy. 배우 또한 건강한 식사의 중요성을 연상케한다. “I avoid fried foods and too much of aerated drinks. "나는 튀긴 음식을 피하고 탄산 음료를 너무 많이합니다. Oily, greasy stuff is a big `NO’ as far as my daily dietary intake is concerned.” 기름, 기름이 물건을 큰`아니오 '내 일일 식사 섭취가 우려만큼합니다. "

Hrithik Roshan ’s hrithik roshan 님의 killer bod 살인자 죽인다 just doesn’t make it self. 단지 그것 자체하지 않습니다. The man works hard for it. 그 남자를 열심히 일하합니다. “I train four times in a week. "나는 1 주일에 4 번이나 열차합니다. I do cardio three days in a week. 나는 일주일에 3 일 동안 심장합니다. Cardio is like jogging on the runner or skip for about 25 minutes. 조깅의 심장은 마치 주자거나 건너 뛰은 약 25 분. My weight training is very simple. 내 몸무게의 교육 과정은 매우 간단합니다. I just keep it very intense, very short. 난 계속 매우 강한, 아주 짧은. I don’t train for more than 40 minutes. 40 분 이상의 훈련을 위해 안합니다.

I just do enough to maintain myself. 그냥 할 정도로 자신을 유지합니다. I don’t want to get bulky,” says the man with the most perfect sculpted arms in Bollywood . 나는 받고 싶지 않을 부피 "라고 말하며 팔을 가진 사나이의 대부분의 완벽한 조각 작품 인도합니다. “I believe your body is 90 per cent your diet. "나는 당신의 신체는 90 퍼센트 믿는 당신의 다이어트를합니다. And diet one has to take control of,” he adds. 그리고 다이어트를 제어하는 사람은, "그는 추가합니다. “Eat the right food. "먹는 음식의 오른쪽합니다. I don’t eat butter, ghee, oil. 나는 먹지 마세요 버터, 기성, 석유. I just eat grilled boiled roasted stuff.” 방금 끓인 구이 구이 먹는 물건을합니다. "

Shilpa Shetty recently released her highly publicised yoga DVD. 최근 출시된 shetty 그녀의 높은 publicised shilpa 요가 dvd. She is said to practice yoga everyday to maintain that super slim figure. 그녀는 슈퍼 슬림을 유지하기 위해 매일 요가 연습 그림. “…she believes it should be a way of life for everyone,” said Dale Bhagwagar her publicist. "… 그녀는 믿고 삶의 한 방법이 모든 사람에게해야한다,"는 그녀의 홍보 담당 데일 bhagwagar합니다.

Contrary to popular belief, Shilpa Shetty does not diet. 반대로 인기가 믿음이 shilpa shetty 다이어트를하지 않습니다. “I’ve never done anything silly like the cabbage soup diet. "나는 바보 같은 일을 해본 적이 없어요 양배추 수프 다이어트를합니다. Instead, just eat good, natural foods in sensible portions,” she says. 대신에, 그냥 먹기 좋은, 자연 식품의 합리적인 부분을, "그녀는 말로합니다. So, what’s her secret formula for keeping the weight off? 그래서, 무슨 공식에 대한 그녀의 비밀을 풀고 체중을 유지? “Never snack - eating between meals just increases your calorie intake. "결코 스낵 - 사이에 먹는 음식의 열량 섭취량 단지 상승합니다. Remember tea is always better than sugary, fizzy drinks,” says the 32-year-old actress. 녹차는 항상보다 잘 기억이 설탕, 탄산 음료 때문 "라고 말하며, 32 - 년 - 오래된 영화 배우. “And don’t eat after 8pm. "그리고 오후 8시 이후 먹지 마세요. I always eat at least three hours before I go to bed so my body has the chance to work off the calories,” she adds. 적어도 3 시간 전에 먹는 나는 항상 잠자리에 나는 일할 기회를 그래서 밖으로 내 시체는 칼로리가, "그녀를 추가합니다.

Shahid ex girlfriend, Kareena Kapoor credits her waiflike body to a balanced diet and a strict yoga regime as well. shahid 전 여자 친구, 그녀의 waiflike 크레딧을 kareena kapoor 균형 잡힌 식사와 엄격한 요가로 몸의 정권도합니다. The once curvaceous actress who seems quite taken up by Hollywood has no qualms about looking emaciated, thanks to the demand for stick-thin leading ladies that are a rage in the west. 곡선의 여배우는 한때 할리우드의 사람이없는 것 같다 불안에 의해 상당히 거론 찾고 emaciated, 감사합니다 스틱 - 얇은 선도 신사에 대한 수요가있는가 서쪽의 분노합니다. It is also rumoured that she tried so hard to become thin that she actually fainted 그것은 또한 얇은 소문이되기 위해 열심히 노력하는 그녀는 그녀는 사실에 기절 on the sets of ‘Tashan‘! 를 설정합니다 'tashan'!

Despite reports of starving herself, Kareena insists her body is the result of hard work and was happy to reveal her healthy eating tips: 자기 자신에 대한 리포트는 굶주림에도 불구하고, 그녀의 시체를 kareena 주장은 결과를 밝히기는 행복의 하드 직장과 그녀의 건강한 식사 요령 :
Kareena’s diet chart 차트 kareena의 다이어트
1. Alternates breakfast with a bowl of muesli with nuts or two 견과류에 한 그릇을 함께 아침을 보충 또는 2 muesli parathas and yoghurt 그리고 요구르트
2. Lunch and dinner consists of chapatis with lots of green vegetables and dal 점심과 저녁 식사는 녹색 채소와 dal 얹은 chapatis
3. Snacks every three hours with nuts and milk for energy 3 시간마다 우유와 간식을 에너지와 너트
4. No salads (she hates them) and no rice 아니요 샐러드 (그녀는 그들을 증오), 아니오 쌀
5. Drinks two bottles of electral 음료수 2 병 electral
6. Says she loves cheese and eats at least one slice because of its protein content and fatty acids 그녀는 사랑을 먹고 말로 적어도 하나의 슬라이스 치즈의 단백질 콘텐츠 및 지방산 때문에

So there you have it! 그래서 당신이! Got a great tip of your own? 자신의 멋진 팁? Feel free to share it with other readers in the comments section 독자의 자유를 느껴 비평 섹션을 다른 사람들과 공유하기

It was about time!! 그것은 시간을! When Shahrukh & Salman unveiled their shahrukh & 살먼 발표 때 그들의 wax figures 왁스 인물 , we couldn’t help but feel for Hrithik who was left out, when, let’s face it, he would have provided for a much prettier face to look at. , 우리는 도울 수 없었다 탈락했던 hrithik 느낌을하지만, 언제, 어디의 얼굴이 그것을했을 훨씬 예쁜 얼굴을 볼 위해 제공됩니다. There’sa rumour going around now, though, that wax artisans at Madame Tussaud’s in London are working on a wax figure of Hrithik in all his muscled splendour. 소문이 돌아다니고있다 지금, 비록, 그 장인에 왁스 tussaud가 런던에 부인은 그림의 왁스 작업을 hrithik 그의 벌인 모든 찬란합니다.

When asked about the news, Hrithik called it a ’happy rumour’ but more importantly did not deny the possibility of it being true. 에 대해 질문을하면 뉴스, hrithik라고하는 '행복한 소문'하지만 더 중요한 것은 그것이 진실의 가능성을 부정 안합니다. “I cannot say anything at this point,” he said, “because nobody from Madame Tussauds has contacted me as yet. "나는이 시점에서 아무것도 할 수 없지만,"그는 "때문에 아무도 부인이 tussauds에서 아직까지는 저에게 연락합니다. But it’sa happy and delightful rumour.” 하지만 it'sa 행복하고 즐거운 소문합니다. "

The gorgeous actor, who has a huge fan base around the world, added, “If it happens, it will certainly be a high compliment and a magnificent acknowledgement of my work. 이 화려한 배우, 세계 각국의 사람은 기지의 열렬한 팬이 덧붙였다를, "만약이 일이있어도, 그것은 분명 높은 칭찬을하고 내 작품의 웅대한 통보합니다. I would be very flattered to be standing next to many legends.” 나는이 매우 칭찬은 많은 전설이 옆에 서합니다. "

Meanwhile, there’s another rumour about Hrithik that could be described as being in the ’happy’ category. 한편 또 다른 소문이되는 기술에 대한 hrithik가 될 수도있는 '행복한'범주합니다. His wife, Sussanne Roshan is reportedly carrying not one, but two bundles of joy! 그의 아내, roshan중인 것으로 알려졌다 sussanne 장부를 하나도 아니고 두 개의 묶음의 기쁨을!

There has been so much of hype surrounding Hrithik Roshan and Shahrukh Khan ’s item numbers in the flick Krazzy 4. 과대 광고가 많이있다는 주변 hrithik roshan 및 shahrukh 칸 '의 품목 번호를 krazzy 톡 4. We personally don’t see what the big deal is. 우리가 개인적으로 안보이 무슨 큰 거래는합니다. It’s not like this is the first time these two are wiggling their booties, but then their fans cannot seem to get enough of them. 그런 게 아니었 것은 이번이 처음이다 wiggling 이들 두 사람은 그들의 신발은,하지만 그때의 자신의 팬들이 이들을 충분히 얻을 수없는 것 같아.

Though the song has all the right ingredients of being a popular number due to its foot tapping appeal and groovy mix, the choreography is plain average and does tend to get a bit repetitive at times. 비록이 노래는 인기있는 번호가되는 모든 재료의 오른쪽의 다리로 인해 도청 호소 및 홈 같은 혼합, 안무는 일반 평균 않으며시하는 경향이 좀 반복합니다.

Both videos give us a feeling of ‘been there done that’. 둘 다 우리에게 어떤 느낌이 동영상의 '있었는 그렇게'합니다. The only difference worth pinpointing is that Rakesh Roshan paired the two against each other making them dance to the same song ‘Break Free’. 유일한 차이는 상당 pinpointing은 서로 반대의 두 rakesh 조를 roshan가 같은 노래를 춤을 쪼이면 '브레이크 프리'합니다.

What we want to know is, which video do you like better, Hrithik Roshan ’s or Shahrukh ’s? 왜 우리는 알고 싶다는, 어떤 비디오 좋아하니 더 hrithik roshan 님의 또는 shahrukh 님의? It’sa simple question, really. it'sa 간단한 질문, 정말. Watch them both and leave your comments below. 아래에 덧글을 남겨두고 양쪽 감시합니다.

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Despite undergoing weeks of 진행 주간의에도 불구하고 physiotherapy 물리 치료 , Hrithik Roshan ’s injured knee is acting up again. , hrithik roshan 님의 무릎 부상이 연기를 다시합니다. On the set of ‘Krazzy 4’, the the hottie-with-a-body would shoot a couple of scenes for his item number and then rest his knee in an elevated position to help relieve the pain. 세트에 'krazzy 4',들에게 매력 -가 - a - 본문을 쏘는 장면을 위해 몇 개 항목 번호와 다음에 나머지 무릎 통증을 완화하는 데 도움 상승된 위치합니다.

In fact, now having completed his performance, Hrithik has been advised three weeks of rest. 사실은, 지금 보내고 완료 그의 성능, hrithik되었습니다 3 주간의 휴식 조언했다. “He can neither dance nor do any stunts. "라고 그는 춤을 둘 수있습니다 않으며 스턴트합니다. He keeps his legs in an elevated position whenever he is sitting,” says a source. 상승된 위치에서 그 사람이 계속 때마다 그의 다리에 앉아 그는 "라고 말합니다 소스.

While Hrithik tends to his injury, we have for you his new bare-chested ad for Cinthol, to make a case of the Mondays go away! hrithik 경향이 부상하는 동안, 우리는 당신을 위해 그의 새 맨발 - 유방 cinthol에 대한 광고를 만들어의 경우 월요일 저리가!

John Abraham , Bipasha Basu , Lara Dutta , Hrithik Roshan and other Bollywood clients of Watson Fitness Center attended the launch of a new fitness regime, March 13. 존 에이 브 라함, bipasha basu, 라라 dutta, roshan과 기타 인도 hrithik 왓슨 피트니스 센터의 고객의 새로운 피트니스 정권 출범에 참석, 3월 13일합니다.

While John looked rather nice working the machines, we were a bit distracted by Bipasha ’s scorching hot figure in a skin- revealing outfit. 오히려 좋은 일을하는 동안 기계 존 얼굴, 우리가 조금 산만하여 bipasha 님의 그림은 피부에 뜨거운 핫 - 드러내는 복장합니다. Hey, if you’ve got it, flaunt it. 이봐, 만약 당신이있어, 그것을 과시합니다. Right? 맞죠?

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